Bahçeşehir Sınav Kaygısı Testi, Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi bünyesinde, Uzman Klinik Psikolog Reyhan FEDA tarafından hazırlanmış ve online olarak ücretsiz şekilde doldurulabilecek şekilde sunulmuştur. Sınav Kaygısı Testi, orijinal adıyla Sınav Kaygısı Ölçeği kullanılarak uygulanmaktadır. Ölçek, toplam 50 sorudanoluşmakta ve bu sorular aracılığıyla kişinin 7 farklı alandaki kaygı düzeyi değerlendirilir.
Bahçeşehir Sınav Kaygısı Testi Psikoterapi %30 İndirim Kuponu
Kendinize keşfetme yolculuğunuza ortak olmak adına 2025 yılında bir kampanya başlattık! Bahçeşehir Sınav Kaygısı Testi sonucunda ücretsiz ve koşulsuz bir indirim kuponu kazanacaksınız! Kuponunuzu bizlere ileterek Bahçeşehir Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde psikoterapi seanslarınızda %30 indirimden faydalanın!
Bahçeşehir Sınav Kaygısı Testi Nasıl Doldurulur?
Okuduğunuz cümle sizin için her zaman veya çoğunlukla geçerliyse “Doğru” seçeneğini, her zaman veya çoğunlukla geçerli değilse “Yanlış” seçeneğini işaretleyiniz ve bir sonraki soruya geçiniz. Sınav kaygınızı gerçekçi bir şekilde değerlendirebilmek, yalnızca sizin dürüst ve doğru yanıt vermenizle mümkün olacaktır.
Sınav Kaygısı ve Psikoterapi
Bahçeşehir’de bulunan merkezimizde, sınav kaygısı yaşayan bireylere yönelik psikoterapi hizmetleri sunulmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımı ile, kaygıyı tetikleyen düşünce ve davranış kalıpları belirlenir ve bunların daha sağlıklı biçimde yönetilmesi sağlanır. Terapi sürecinde, danışanların sınav öncesi streslerini azaltmaları, kendilerine güvenlerini artırmaları ve sınav performanslarını daha verimli hale getirmeleri hedeflenir.
