Bahçeşehir boyun düzleşmesi fizyoterapisi uygulamaları Fizyoterapist Besim BECERİKLİ ve ekibi tarafından Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde gerçekleştirilmektedir.

Boyun Düzleşmesi Nedir?

Boyun düzleşmesi, servikal omurganın doğal eğriliğini kaybederek düz bir hale gelmesi durumudur. Normalde boyun omurgası hafif C şeklinde bir kıvrıma sahiptir ve bu yapı başın ağırlığını dengelemeye yardımcı olur. Ancak bu kıvrım kaybolduğunda, boyun düzleşmesi meydana gelir ve zamanla kaslarda gerginlik, baş ağrısı ve hareket kısıtlılığı gibi şikayetlere yol açabilir.

Boyun Düzleşmesi Fizyoterapi Yöntemleri

Bahçeşehir boyun düzleşmesi fizyoterapisi, kasları güçlendirmek, postürü düzeltmek ve ağrıyı azaltmak için oldukça etkili bir yöntemdir. Fizyoterapist tarafından uygulanan çeşitli teknikler sayesinde hastanın duruşu iyileştirilir, omurga üzerindeki baskı azaltılır ve hareket kabiliyeti artırılır. İşte en yaygın kullanılan fizyoterapi yöntemleri:


• Manuel Terapi (Elle Uygulanan Tedavi)
  • Yumuşak Doku Mobilizasyonu
  • Eklem Mobilizasyonu
•  Germe Teknikleri
• Postür (Duruş) Eğitimi
• Egzersiz Terapisi
• Elektroterapi
• Sıcak – Soğuk Terapisi

Bahçeşehir boyun düzleşmesi fizyoterapisi için randevu alabilirsiniz!

Boyun Düzleşmesi Belirtileri

Boyun düzleşmesinin yaygın belirtileri şunlardır:

• Boyun, sırt ve omuz bölgesinde ağrı ve sertlik
• Baş ağrıları ve baş dönmesi
• Göz yorgunluğu ve bulanık görme
• Kol ve ellerde uyuşma veya karıncalanma
• Konsantrasyon güçlüğü
• Boyun hareketlerinde kısıtlılık
• Duruş bozuklukları ve kamburluk eğilimi

Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

Boyun düzleşmesinin en yaygın nedenleri şunlardır:

• Yanlış duruş: Uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına eğilerek bakmak
• Kas zayıflığı: Boyun ve sırt kaslarının güçsüzleşmesi
• Stres ve gerginlik: Kasların kasılmasına neden olarak duruş bozukluğuna yol açar
• Travma: Boyun bölgesine alınan darbeler veya trafik kazaları
• Fiziksel hareketsizlik: Günlük yaşamda yeterince hareket edilmemesi
• Duruş bozuklukları: Özellikle masa başı çalışanlarda sık görülür

Boyun Düzleşmesi Düzelir mi?

Erken evrede teşhis edilen boyun düzleşmesi, doğru tedavi ve egzersizlerle büyük oranda düzeltilebilir. Düzenli fizyoterapi, duruş alışkanlıklarının değiştirilmesi ve kasları güçlendiren egzersizler sayesinde omurga sağlığı korunabilir. Ancak ilerlemiş vakalarda iyileşme süreci daha uzun olabilir ve profesyonel destek gerektirmektedir.

Boyun Düzleşmesi Baş Ağrısı Yapar mı?

Evet, boyun düzleşmesi baş ağrısına yol açabilir. Omurganın doğal eğriliği bozulduğunda, boyun kaslarında gerginlik artar ve bu durum gerilim tipi baş ağrılarına neden olabilir. Özellikle ense kökünden başlayan ve şakaklara yayılan ağrılar, boyun düzleşmesinin yaygın belirtilerindendir.

Boyun Düzleşmesiyle Birlikte Hangi Problemler Görülebilir?

Boyun düzleşmesi, zamanla farklı sağlık problemlerine yol açabilir:

• Kronik boyun ve sırt ağrıları
• Omuz ve kürek kemiği bölgesinde sertlik
• Duruş bozuklukları ve kamburluk
• Sinir sıkışmalarına bağlı kol ve el uyuşmaları
• Konsantrasyon ve hafıza problemleri
• Bu tür komplikasyonları önlemek için erken müdahale önemlidir!

Bahçeşehir Boyun Düzleşmesi Tedavisi

Boyun düzleşmesinin iyileşme planlanması, hastanın semptomlarına ve durumun şiddetine bağlı olarak belirlenir. Yaygın yöntemler şunlardır:

• Fizyoterapi ve manuel terapi
• Duruş düzeltici egzersizler
• Kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçlar (doktor kontrolünde)
• Egzersiz programları ve yoga
• Omurga sağlığını destekleyen ergonomik düzenlemeler
• Stres yönetimi ve gevşeme teknikleri

Boyun Düzleşmesine Ne İyi Gelir?

Boyun düzleşmesini hafifletmek ve semptomları azaltmak için şu yöntemler faydalı olabilir:

• Ergonomik oturma düzenlemeleri
• Düzenli fiziksel aktivite
• Stres yönetimi teknikleri
• Düzenli fizyoterapi ve manuel terapi
• Ortopedik yastık kullanımı
• Uzun süreli ekran kullanımından kaçınmak ve sık sık mola vermek

Boyun düzleşmesi, erken dönemde müdahale edilirse tamamen düzeltilebilir veya kontrol altına alınabilir. Sağlıklı bir omurga yapısı için düzenli egzersiz ve doğru duruş alışkanlıkları kazanmak önemlidir.


Boyun Düzleşmesi İçin Yastık Seçimi

Boyun sağlığı için doğru yastık seçimi büyük önem taşır. Boyun düzleşmesi olan bireyler için şu özelliklere sahip yastıklar önerilir:

• Ortopedik yastıklar: Boyun kıvrımını destekleyerek rahat bir uyku sağlar.
• Hafızalı köpük (memory foam) yastıklar: Baş ve boyun yapısına uyum sağlayarak basıncı azaltır.
• Orta sertlikte yastıklar: Çok yüksek veya çok alçak yastıklar boyun ağrısını artırabilir.

Bahçeşehir Boyun Düzleşmesi Fizik Tedavi Ücreti

Bahçeşehir boyun düzleşmesi için uygulanan fizyoterapi hizmetleri, seans süresi, kullanılan teknikler ve kişiye özel uygulanan tedavi yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir. Manuel terapi, postür eğitimi ve egzersiz terapisi gibi uygulamalar içeren seansların süresi ve sıklığı, kişiye özel olarak planlanır.

Kliniğimizde, boyun düzleşmesine yönelik uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan kişiye özel programlar ile destek sağlanmaktadır. Fizyoterapi süreci hakkında detaylı bilgi almak ve size uygun bir program oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Bahçeşehir’de Boyun Düzleşmesi İçin Fizyoterapi Hizmetleri

Bahçeşehir’de boyun düzleşmesi konusunda hizmet veren birçok fizyoterapi merkezi bulunmaktadır. Farklı yöntemler ve tekniklerle uygulanan fizyoterapi programları, kişiye özel olarak planlanarak hareket kısıtlılığı, ağrı ve postür bozukluklarını gidermeye yardımcı olur.

Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak, boyun düzleşmesine yönelik manuel terapi, postür eğitimi ve özel egzersiz programları gibi etkili fizyoterapi uygulamaları sunmaktayız. Uzman fizyoterapistlerimiz tarafından kişiye özel planlanan seanslarla, daha sağlıklı ve konforlu bir yaşam için destek sağlıyoruz.

Boyun düzleşmesi fizyoterapi programlarımız hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.