Bahçeşehir Sosyal Fobi Testi, Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi bünyesinde, Uzman Klinik Psikolog Reyhan FEDA tarafından hazırlanmış ve online olarak ücretsiz şekilde doldurulabilecek şekilde sunulmuştur. 

Bahçeşehir Sosyal Fobi Testi Psikoterapi %30 İndirim Kuponu

Kendinize keşfetme yolculuğunuza ortak olmak adına 2025 yılında bir kampanya başlattık! Bahçeşehir Sosyal Fobi Testi sonucunda ücretsiz ve koşulsuz bir indirim kuponu kazanacaksınız! Kuponunuzu bizlere ileterek Bahçeşehir Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde psikoterapi seanslarınızda %30 indirimden faydalanın!

Bahçeşehir Sosyal Fobi Testi Nasıl Doldurulur?

Bahçeşehir sosyal fobi testi içerisinde 48 soru bulunmaktadır. İlk 24 soruda, verilen durumların sizde ne kadar kaygı yarattığını işaretleyin. 25. sorudan itibaren, aynı durumlar için bu kez ne kadar kaçındığınızı belirtin. Her soruya tek bir yanıt verin. Boş bırakılan sorular testin tamamlanmasını engeller.

Sosyal Fobi Nedir?

Sosyal fobi (sosyal anksiyete bozukluğu), bireyin başkaları tarafından değerlendirileceği sosyal ortamlarda yoğun kaygı hissetmesiyle tanımlanır. Eleştirilme, küçük düşme ya da olumsuz değerlendirilme korkusu, bu durumlarda belirgin stres ve kaçınma davranışlarına yol açar.

Bahçeşehir Sosyal Fobi Psikoterapisi

Bahçeşehir sosyal fobi psikoterapisi kapsamında Bilişsel Davranışçı Terapi uygulanmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), sosyal fobinin tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Bu yaklaşımda, kişinin sosyal durumlarla ilgili olumsuz düşünceleri belirlenir ve yeniden yapılandırılır. Aynı zamanda, gerçek yaşamda uygulanacak aşamalı maruz bırakma çalışmalarıyla sosyal ortamlara karşı güven geliştirilir ve kaçınma davranışları azaltılır.