Bahçeşehir Stres Testi, Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi bünyesinde, Uzman Klinik Psikolog Reyhan FEDA tarafından hazırlanmış ve online olarak ücretsiz şekilde doldurulabilecek şekilde sunulmuştur. Bahçeşehir Stres Testi içeriğinde, ölçüm aracı olarak Algılanan Stres Ölçeği kullanılmaktadır.

Bahçeşehir Stres Testi Psikoterapi %30 İndirim Kuponu

Kendinize keşfetme yolculuğunuza ortak olmak adına 2025 yılında bir kampanya başlattık! Bahçeşehir Stres Testi sonucunda ücretsiz ve koşulsuz bir indirim kuponu kazanacaksınız! Kuponunuzu bizlere ileterek Bahçeşehir Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde psikoterapi seanslarınızda %30 indirimden faydalanın!

Bahçeşehir Stres Testi Nasıl Doldurulur?

Aşağıdaki sorular, son bir ay içerisinde yaşadığınız düşünce ve duygulara yöneliktir. Her soruda, bu duygu ya da düşünceyi hangi sıklıkla deneyimlediğinizi belirtmeniz beklenmektedir. Bazı ifadeler birbirine benzer görünse de aralarında anlam farklılıkları bulunduğundan, her soruyu bağımsız olarak değerlendirmeniz önemlidir. Yanıtlarınızı verirken, son bir ayı ayrıntılı olarak hesaplamaya çalışmak yerine, soruyu okuduktan sonra size en uygun gelen seçeneği tahmini olarak işaretlemeniz yeterli olacaktır.

Stres ve Psikoterapi

Bahçeşehir’de bulunan merkezimizde, stres yönetimi alanında profesyonel psikoterapi hizmeti sunmaktayız. Terapi sürecinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımı temel alınarak, stresin nedenleri, düşünce süreçleri ve günlük yaşama etkileri üzerinde çalışılmaktadır. Bu yöntem sayesinde danışanlarımızın stresle daha sağlıklı başa çıkmaları ve yaşam kalitelerini artırmaları hedeflenmektedir.