Bel fıtığı testini doldurarak bel fıtığı riskiniz hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

Bel Fıtığı Nedir?

Bel fıtığı, omurganın alt bölgesinde bulunan bel omurları arasında yer alan disklerin zedelenmesi veya hasar görmesi sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Omurganın bu bölgesindeki diskler, yumuşak bir yapıya sahip olup omurlar arasında destekleyici bir yastık görevi görürler. Ancak bazı durumlarda, disklerin dış kısmı zayıflayabilir veya yırtılabilir, böylece içerideki jel benzeri madde dışarı sızabilir. Bu durumda disk, omurilik veya sinir köklerine baskı yaparak bel ağrısı, uyuşma, karıncalanma veya kas güçsüzlüğü gibi belirtilere neden olabilir. Bel fıtığı genellikle uzun süreli aşırı zorlama, ağır kaldırma, düzgün olmayan vücut mekaniği, yaşlanma veya travma gibi faktörlerden kaynaklanır. Tedavi genellikle istirahat, ilaçlar, fizik tedavi ve egzersizlerden oluşur, ancak ciddi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.

Bel Fıtığı Testi

Aşağıdaki sorulara kendinize göre yanıt vermeniz bel fıtığı riski ile ilgili çıkan sonuç için yeterli olacaktır. Cevapların doğru veya yanlış seçeneği bulunmamaktadır. Kendinize en yakın olan cevabı işaretlemelisiniz.

8

Bel Fıtığı Testi

Başla butonuna basarak teste geçebilirsiniz.

1 / 10

Bacaklarınızda, ayaklarınızda veya ayak parmaklarınızda uyuşma veya karıncalanma hissediyor musunuz?

2 / 10

Diz çökme, ayakta durma veya oturma gibi belirli pozisyonlarda ağrılarınızda artış oluyor mu?

3 / 10

Ağrılarınız bel veya bacaklarınıza yayılıyor mu?

4 / 10

Belinizde veya kalçanızda ağrı var mı?

5 / 10

Bacaklarınızda veya ayaklarınızda güçsüzlük hissi var mı?

6 / 10

Sabahları ağrılarınız daha kötü mü?

7 / 10

Uzun süre yürümek, koşmak veya merdiven çıkmak gibi aktiviteler sırasında ağrılarınız artıyor mu?

8 / 10

Uzun süre oturmak veya ayakta durmak ağrılarınızı artırıyor mu?

9 / 10

Öksürmek, hapşırmak veya gülümsemek gibi aktiviteler ağrılarınızı artırıyor mu?

10 / 10

İdrar kaçırma, idrar yaparken zorluk veya bağırsak kontrolünde sorun yaşıyor musunuz?

Puanınız

Bizimle iletişime geçin!

Instagram: avrupasaglikliyasam

Similar Posts